Une formation sur l’intuition, pour s’en servir vraiment.
Quatre jours pour passer de l’intuition spontanée à une pratique consciente, structurée et directement applicable au quotidien.
Vous utilisez probablement déjà votre intuition, dans votre vie personnelle comme dans votre activité professionnelle. Elle intervient lorsqu’il faut choisir, créer, communiquer, percevoir une situation ou avancer alors que toutes les informations ne sont pas disponibles ou restent encore floues.
Mais ce que nous appelons « intuition » peut se mêler à nos attentes, nos peurs, nos habitudes ou nos projections. L’enjeu n’est donc pas seulement d’écouter une première impression : il est d’apprendre à reconnaître ce qui apparaît, à faire le tri, puis à décider avec discernement de ce que nous allons en faire.
Pendant quatre jours, vous découvrez une méthode progressive pour passer d’une intuition spontanée à une pratique plus consciente et structurée. Vous apprenez à clarifier votre demande, à créer de meilleures conditions de perception, à recueillir une intuition avant de l’interpréter, à identifier les biais possibles et engager dans le réel ce que vous avez perçu.
Le quotidien devient votre terrain d’entraînement. Dès le premier jour, vous travaillez sur des situations concrètes, personnelles ou professionnelles. Vous expérimentez, observez, comparez, ajustez et construisez peu à peu votre propre mode d’emploi de l’intuition.
Ce que vous apprendrez à faire
1 • Clarifier ce que vous cherchez
Transformer une décision, un projet ou une préoccupation en une question claire, précise et réellement utilisable avec votre intuition.
2 • Percevoir avant d’interpréter
Repérer vos canaux intuitifs, accueillir les premiers signaux et les décrire avant que l’esprit ne remplisse les blancs ou n’invente.
3 • Trier, décider et agir
Distinguer perception, émotion, attente et projection, puis intégrer vos intuitions à votre projet ou votre problématique, et choisir une action proportionnée.
Au terme des quatre jours, vous avez en main…
- des repères concrets pour mobiliser votre intuition dans une décision, un projet, une réunion ou une démarche créative ;
- votre mode d’emploi personnel de l’intuition ;
- une meilleure connaissance de vos canaux privilégiés et de vos principaux biais ;
- les pratiques qui vous conviennent le mieux selon le contexte ;
- une trame-guide en sept étapes, adaptable à différentes situations professionnelles et personnelles ;
- un programme d’entraînement sur 7 et 30 jours pour poursuivre l’expérience après la formation.
IMPORTANT
La formation ne promet ni une intuition infaillible ni une réponse automatique à toutes les questions. Elle vous apprend à mieux percevoir, mieux faire le tri et mieux intégrer l’intuition à vos choix, avec méthode, feedback et discernement.
Le programme
Et concrètement, que fait-on pendant ces quatre jours ?
Quatre jours pour expérimenter, observer, comparer et construire une pratique intuitive qui vous ressemble.
Jour 1 • Se rendre disponible à son intuition
Posture • questionnement • disponibilité intérieure • premiers signaux
Tout commence avant la réponse. Vous observez votre état intérieur, rendez visibles les pensées parasites et reconnaissez la manière dont l’intuition se manifeste chez vous.
Vous apprenez aussi à transformer une préoccupation vague en une demande utile : distinguer question ouverte et question fermée, préciser le contexte, choisir le bon niveau d’enjeu. À partir de situations professionnelles et personnelles, vous commencez à séparer les premières informations perçues de ce que l’analyse construit ensuite.
Jour 2 • Affiner sa perception
Cinq sens • images • mots • associations • perception fine
Place à l’exploration : odeurs, matières, sons, objets, images, situations… Vous découvrez comment l’information peut se présenter par différents canaux. Les cinq sens occupent une place importante, tout comme l’intuition cognitive : une idée qui surgit, un mot, une association inattendue, une compréhension rapide.
Des expériences avec information cachée vous apprennent à saisir les intuitions fugaces avant que l’esprit ne cherche à fabriquer le puzzle entier. Vous expérimentez aussi le passage de la perception individuelle à la perception collective.
Jour 3 • Faire le tri, tester et fiabiliser
Intuitions • émotions • interprétations • feedback
Question du jour : « Ce que je perçois vient-il d’une intuition… ou de ce que j’espère, redoute ou crois déjà ? » Vous observez l’effet des émotions, des attentes, des a priori et des informations déjà connues.
Des exercices à information partiellement masquée, le feedback et la comparaison des productions deviennent de véritables outils de progression. Vous explorez également la complémentarité entre intuition sensorielle, intuition des idées et ressentis corporels, sans transformer le corps en pilote automatique.
Jour 4 • Utiliser son intuition dans la vraie vie
Boîte à outils • décision • créativité • autonomie
Le quatrième jour fait le pont entre la méthode et vos situations réelles. À partir d’un catalogue vivant d’exercices, vous apprenez à choisir la pratique adaptée plutôt qu’à appliquer toujours la même recette.
En petits groupes et en binômes, vous construisez des trames-guides pour des usages professionnels : prioriser, préparer une réunion, mieux lire une situation d’équipe, formuler un message, relancer la créativité ou ouvrir une réflexion stratégique. Vous transposez aussi la démarche à des sujets personnels : choix, relation ou projet de vie.
Enfin, votre carnet d’observation vous aide à formaliser votre mode d’emploi personnel et à choisir un engagement concret pour les sept jours suivants.
Pour qui ?
Une formation ouverte à toutes et tous, avec une place particulièrement accordée aux usages de la vie quotidienne.
À titre professionnel
Managers, responsables d’équipe, dirigeants, indépendants, entrepreneurs, créatifs, accompagnants — ou simplement professionnels confrontés à des situations où tout n’est pas encore lisible.
Vous souhaitez enrichir vos pratiques de décision, de créativité, d’innovation, de relation ou de management, en faisant dialoguer intuition, analyse et faits.
À titre personnel
Vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement intuitif et faire de cette capacité une ressource plus consciente, concrète et rigoureuse pour vos choix, vos relations ou vos projets du quotidien.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Transformer une décision, une situation ou une préoccupation en une demande claire et utilisable dans une pratique intuitive ;
- Observer votre état intérieur et mettre en place des conditions favorables à la perception ;
- Identifier, accueillir et décrire différentes formes de signaux intuitifs : ressentis corporels, informations sensorielles, images, idées ou impressions ;
- Distinguer une perception initiale de ce qui peut ensuite s’y ajouter : émotion, attente, peur, projection, a priori ou biais de confirmation ;
- Choisir une pratique intuitive adaptée à la situation, au type de question et au niveau d’information recherché ;
- Confronter vos perceptions à un feedback et à des faits afin d’en apprécier la pertinence et d’affiner votre pratique ;
- Intégrer l’intuition avec discernement dans une situation professionnelle — décision, projet, communication, créativité — comme dans une situation personnelle ;
- Formaliser votre propre mode d’emploi de l’intuition et un programme d’entraînement à poursuivre après la formation.
Les points forts
- Un cadre structuré et adaptable : sept étapes simples forment une trame réutilisable dans des contextes variés.
- Une pédagogie résolument expérientielle : exercices sensoriels, jeux, mises en situation, travail individuel, en binôme et en petits groupes.
- Des applications professionnelles dès le premier jour : vos décisions, projets, réunions, communications et enjeux créatifs deviennent des terrains d’apprentissage.
- Une progression construite sur quatre jours : de la disponibilité intérieure à l’utilisation de l’intuition dans des situations réelles.
- Des feedbacks pour apprendre de l’expérience : comparaisons, retours factuels et débriefings rendent les progrès observables.
- Un parcours personnalisé : profil intuitif, carnet d’expérience et observation de vos canaux privilégiés.
- Une autonomie préparée : vous repartez avec un mode d’emploi personnel et un programme d’entraînement sur 7 et 30 jours.
Dates et inscription
Les prochaines sessions
Aucun événement actuellementInformations pratiques
Tarifs : indiqués pour chaque session
Durée : 4 jours • 26 heures
Horaires : 9h30–12h30 et 14h00–17h30
Modalité : présentiel • immersion expérientielle en groupe
Lieu : selon la session choisie
Nombre de participants : 16 participants maximum
Si vous êtes en situation de handicap, contactez notre secrétariat lors de votre inscription afin d’anticiper les aménagements nécessaires.
OFFRE INTRA-ENTREPRISE
Vous souhaitez faire travailler une équipe sur l’intuition au quotidien ?
La formation peut également être proposée en format intra-entreprise. Les exercices, les situations de travail, la durée et la progression sont alors adaptés au contexte de votre organisation, afin de développer une pratique intuitive partagée, structurée et directement transférable.
Votre équipe pédagogique
Un accompagnement adapté à la taille du groupe
La formation est encadrée par un formateur jusqu’à 8 participants et par deux formateurs de 9 à 16 participants. Cette organisation permet de préserver la qualité des exercices, des observations, des feedbacks et des débriefings tout au long des quatre jours.
Les noms et présentations des formateurs seront ajoutés dès que l’équipe de la session sera confirmée.
