Développez votre intuition
Le livre
L’intuition est une capacité universelle : à l’instar de la musique ou d’une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir un guide intérieur, un phare qui nous éclaire et nous accompagne sur notre chemin de vie.
La méthode efficace pour éclairer votre vie
Dans ce livre, Marie-Estelle Couval et Alexis Champion vous emmènent à la découverte de votre intuition. Forts de leur solide expérience de formateurs, ils vous présentent une méthode rigoureuse et efficace pour accéder, pas à pas, à votre potentiel intuitif. Pour la première fois, le processus scientifique de l’intuition est explicité en détails. Vous saurez tout sur la façon dont l’intuition se manifeste et comment la convoquer à volonté.
Didactique et pédagogique, cet ouvrage explique :
- Les étapes pour interroger efficacement vos ressentis et vos sens.
- La façon d’utiliser votre mental et vos émotions pour ne plus les subir.
- La bonne attitude à adopter pour intuiter au quotidien.
- De nombreux exercices et exemples pour pratiquer votre intuition régulièrement, aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.
- Et pour celles et ceux qui souhaitent encore approfondir leurs connaissances sur le sujet, les aspects scientifique et historique.
Grâce à cet ouvrage complet, vous aiguisez votre intuition et vous vous familiarisez avec votre propre fonctionnement mental et physique. En faisant appel à toutes vos facultés, vous percevez mieux le monde qui vous entoure et vous progressez sur le chemin qui mène à vous-même.
Sommaire du livre
INTRODUCTION – page 7
DÉVELOPPEZ VOTRE INTUITION !
Partie 1 – LA METHODE DE L’INTUITIF – page 17
- Chapitre 1 – L’intuition, qu’est-ce-que c’est ?
- Chapitre 2 – L’intuition est un processus en étapes
- Chapitre 3 – Étape 1 : Percevez sensoriellement le monde
- Chapitre 4 – Étape 2 : Dessinez le monde
- Chapitre 5 – Étape 3 : Allez au-delà du sensoriel
- Chapitre 6 – Les faux amis de l’intuition : les interprétations
- Chapitre 7 – Les faux amis de l’intuition : les émotions et les opinions
Partie 2 – LA BONNE CONDUITE DE L’INTUITIF – page 133
- Chapitre 1 – Soyez présent et disponible
- Chapitre 2 – Questionnez-vous
- Chapitre 3 – Exprimez tout
- Chapitre 4 – Triez les informations
Partie 3 – SUIVEZ LE GUIDE – page 163
- L’exemple du lieu mystère
- Etape 0 : Préparez-vous
- Etape 1 : Utilisez vos 5 sens
- Etape 2 : Faites des croquis
- Etape 3 : Allez plus loin
- Etape 4 : Synthétisez
- Etape 5 : Validez
- Exemples de pratiques intuitives
- Fiche récapitulative de poche
UTILISEZ L’INTUITION
Préambule – Pourquoi et sur quoi intuiter ?
Partie 1 – A VOUS DE JOUER : INTUITEZ AU QUOTIDIEN – page 223
- Chapitre 1 – Je ressens et je décide
- Chapitre 2 – Je perçois l’ambiance
- Chapitre 3 – Je déménage bientôt, mais où ?
- Chapitre 4 – Quelle activité me convient ?
- Chapitre 5 – Quel cadeau offrir ?
- Chapitre 6 – Je définis ma question
- Chapitre 7 – J’intuite au quotidien
Partie 2 – INTUITEZ AU TRAVAIL – page 271
- Chapitre 1 – Les grands domaines d’utilisation de l’intuition
- Chapitre 2 – L’innovation
- Chapitre 3 – L’art
- Chapitre 4 – L’archéologie et l’histoire
- Chapitre 5 – Le judiciaire et le renseignement militaire
- Chapitre 6 – Les investissements financiers
- Chapitre 7 – L’entreprenariat et la gestion d’affaires
- Chapitre 8 – Les tendances à venir et la futurologie
LA SCIENCE DE L’INTUITION
Partie 1 – LES EXPÉRIENCES SCIENTIFIQUES DE L’INTUITION – page 327
- Chapitre 1 – Un peu d’histoire
- Chapitre 2 – Les fondamentaux
- Chapitre 3 – L’intuition s’exprime via le corps
- Chapitre 4 – L’intuition s’exprime via la pensée
- Chapitre 5 – Ce qui freine l’intuition
- Chapitre 6 – Comment fonctionne le cerveau intuitif
- Chapitre 7 – L’intuition, ça se développe !
- Chapitre 8 – L’intuition défie l’espace et le temps
Partie 2 – QUAND LA PHYSIQUE ENTRE DANS LA DANSE – page 385
- Chapitre 1 – Comment nous voyons le monde
- Chapitre 2 – L’univers selon la physique actuelle
- Chapitre 3 – Une nouvelle vision du monde
CONCLUSION – page 411
ANNEXES – page 417
HYGIÈNE DE L’INTUITION
GLOSSAIRE
DICTIONNAIRE DE DESCRIPTEURS SENSORIELS
LEXIQUE DES ÉMOTIONS
SOLUTIONS DES EXERCICES
BIBLIOGRAPHIE
INDEX
IRIS INTUITION
Lire des extraits (pdf)
Et le chapitre 1 en Sketchnote
Réalisée par Caroline TSIANG, lectrice du livre qui pratique et enseigne la facilitation graphique.
Ginko Biloba Evolution
Coach – Sophrologue – Formatrice – Facilitatrice Graphique
http://pensee-visuelle.fr
Deux auteurs pionniers de l’intuition
Marie-Estelle Couval
Marie-Estelle Couval, juriste de formation, s’est formée aux techniques intuitives et s’intéresse à tous les outils favorisant l’ouverture à l’intuition.
Directrice associée d’iRiS, elle met en œuvre ses capacités intuitives au service des entreprises et anime des formations au sein de l’école.
Alexis Champion
Alexis Champion est fondateur-directeur d’iRiS, école de l’intuition. Passionné par les perceptions et la nature de la conscience, il débute sa carrière dans la recherche en intelligence artificielle. Il se forme ensuite aux Etats-Unis et en Europe à la science de l’intuition et à ses diverses méthodes pratiques, aussi bien militaires que civiles.
Depuis 2008, il dispense conseils, ateliers et formations auprès de particuliers, d’entreprises et d’organismes publics.
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