Le corps, outil d’information et aide à la décision.Deux jours pour reconnaître, décoder et utiliser vos signaux corporels avec méthode.
Notre corps est une source précieuse d’informations, souvent avant même que notre esprit conscient en prenne connaissance. De nombreuses études scientifiques montrent que l’intuition se manifeste fréquemment par des signaux corporels subtils : variations du rythme cardiaque, frémissements, tensions musculaires, mouvements spontanés ou ventre qui se noue.
Mais comment reconnaître ces indices, les déclencher et les interpréter avec méthode ? Comment distinguer une perception corporelle d’une émotion, d’une attente ou d’une projection ?
Pendant cette formation, vous apprenez à utiliser vos ressentis kinesthésiques — sensations intérieures et toucher — ainsi que vos mouvements réflexes. Des exercices simples et progressifs vous permettent de faire émerger l’information, la décrire avant de l’interpréter, puis la confronter à un feedback.
Le corps devient un terrain d’observation et d’apprentissage. Les méthodes proposées, issues de contextes scientifiques et professionnels — laboratoire, archéologie, armée, police et entreprise — sont accessibles à toutes et tous et directement applicables au quotidien.
Ce que vous apprendrez à faire
1 • Repérer les signaux
Prendre conscience de vos ressentis internes et de vos mouvements réflexes, puis identifier la manière dont le corps exprime une information intuitive.
2 • Décoder avec méthode
Distinguer perception, émotion et projection, puis construire des conventions personnelles et un langage corporel structuré.
3 • Questionner et appliquer
Formuler des questions claires, tester vos perceptions sur des supports concrets et mobiliser l’intuition corporelle dans vos décisions.
Au terme des deux jours, vous avez en main…
- des repères pour reconnaître vos signaux corporels intuitifs ;
- un processus méthodologique pour interroger le corps ;
- des conventions personnelles de type oui/non et des réponses multiples ;
- des outils de pratique : mouvements réflexes, pendule et croquis ;
- une meilleure capacité à distinguer intuition, émotion et interprétation ;
- des applications concrètes pour la décision, la localisation, la datation et la créativité.
Le programme
Et concrètement, que fait-on pendant ces deux jours ?
Deux jours pour expérimenter, observer, comparer et construire votre propre langage corporel intuitif.
Comprendre l’intuition corporelle
Signaux • émotions • projections • questionnement
Vous découvrez comment le corps peut exprimer une information intuitive et apprenez à distinguer la perception initiale de ce que le mental, les attentes ou les émotions ajoutent ensuite.
- Faire émerger l’intuition.
- Comprendre le rôle des émotions.
- Poser une question claire et exploitable.
- Découvrir les bases physiologiques et cognitives de l’intuition corporelle.
Repère : reconnaître ce qui se manifeste avant de chercher à lui donner un sens.
Pratiquer avec les ressentis et les réflexes
Sensations • toucher • mouvements • conventions
Vous portez attention aux ressentis internes, au toucher et aux mouvements spontanés pour recueillir et organiser l’information corporelle.
- Identifier et analyser les mouvements réflexes.
- Créer des conventions personnelles.
- Utiliser des outils simples, dont le pendule.
- Pratiquer sur des documents, des plans et d’autres supports « de bureau ».
Repère : disposer d’un langage corporel que vous pouvez observer, tester et affiner.
Dessiner, appliquer et élargir
Croquis • lieux • objets • décision • créativité
Vous allez plus loin avec le croquis figuratif intuitif et appliquez la méthode à des supports concrets et à des situations réelles.
- Ressentir et représenter intuitivement des objets et des lieux.
- Développer sa créativité par le dessin intuitif.
- Découvrir les applications historiques et contemporaines, de l’Antiquité à la lutte antidrogue aux États-Unis.
- Transférer les outils vers vos problématiques personnelles et professionnelles.
Repère : choisir l’outil adapté à la question et confronter la perception au feedback.
Pour qui ?
Une formation ouverte à toutes et tous, pour découvrir les ressources intuitives du corps et disposer d’outils pratiques afin de mieux exploiter ses ressentis.
Pour affiner vos perceptions
Vous souhaitez mieux reconnaître les messages subtils du corps, comprendre vos réactions internes et explorer une façon différente d’accéder à l’information.
Pour décider et résoudre
Vous cherchez des outils complémentaires pour prendre des décisions, répondre à une question concrète ou avancer lorsque l’information manque ou devient trop abondante.
Prérequis : aucun prérequis spécifique. La formation est accessible à toutes et tous, quel que soit le niveau d’expérience ou de connaissance préalable.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Comprendre les mécanismes des ressentis corporels et intuitifs afin de les utiliser de manière ciblée.
- Identifier et différencier les perceptions intuitives des interprétations mentales.
- Créer un langage personnel structuré pour organiser et interpréter vos ressentis.
- Utiliser le pendule et les croquis intuitifs pour traduire une perception en information concrète.
- Mettre en pratique ces compétences dans des exercices variés et des situations réelles.
Les points forts
- Une méthode structurée et précise pour exprimer le potentiel intuitif du corps.
- Une approche fondée sur la spontanéité et le mouvement, associée à l’observation et au feedback.
- Des outils complémentaires et originaux adaptés à des besoins diversifiés.
- Une pédagogie concrète et ludique, enrichie par l’expertise scientifique d’iRiS.
- Des applications personnelles et professionnelles : décision, localisation, datation, résolution de problématiques et créativité.
L’application mobile compagnonne
Votre formation vous donne accès à une application de pratique avec 11 jeux et 3 outils. Un prolongement concret des deux jours pour retrouver la méthode, explorer vos ressentis et installer une pratique régulière, ludique et à votre rythme.
L’application, en quelques images
11 jeux pour vous entraîner
- Choisir avec Le bonneteau, Les nombres, Rideaux ou La Galette.
- Localiser avec La randonnée, Le Trajet, La carte ou L’objet perdu.
- Éliminer des options avec Les Cartes ou Les Oranges.
- Sentir le moment d’agir avec Le train.
3 outils pour passer à la pratique
- Le sas vous accompagne pour vous préparer.
- Formuler une question vous aide à préciser ce que vous cherchez.
- Intuiter sur une question guide l’exploration corporelle à partir de votre convention personnelle.
Observer votre progression
Retrouvez vos repères dans les espaces Jeux, Progression et Profil. Choisissez un objectif, réalisez une courte série et comparez votre ressenti au résultat.
Vous apprenez ainsi à ajuster votre pratique d’une séance à l’autre.
Accès inclus avec la formation. Les indications pour accéder à l’application vous sont transmises avec votre formation.
Dates et inscription
Les prochaines sessions
Cliquez sur l’une des dates pour découvrir les détails et vous inscrire.
17-18 octobre 2026 – L’intuition du corps à LYON (RESTE 5 PLACES)Détails et inscription 14-15 novembre 2026 – L’intuition du corps à PARISDétails et inscription 9-10 janvier 2027 – L’intuition du corps à LYONDétails et inscription 11-12 février 2027 – L’intuition du corps à PARISDétails et inscription 13-14 mars 2027 – L’intuition du corps à LYONDétails et inscription 10-11 avril 2027 – L’intuition du corps à PARISDétails et inscription
Pour une formation intégrée dans le plan de formation de votre entreprise et/ou financée par un OPCO, merci de nous contacter en cliquant ici ou par téléphone au 09 81 95 07 14.
L’Intuition du corps existe aussi en ligne
Vous préférez apprendre depuis chez vous, à votre rythme ? L’Intuition du corps se décline aussi en un parcours en ligne autonome, accessible directement, sans prérequis.
Une progression guidée
6 modules et une méthode en 9 étapes, avec des vidéos, des exercices et un livret pédagogique téléchargeable.
La pratique dans votre poche
Une application compagnon comprenant 11 jeux et 3 outils permet de prolonger l’entraînement.
Apprendre en lien avec iRiS
Retrouvez une communauté d’échange encadrée par les formateurs et formatrices.
Votre formateur
Alexis Champion
Fondateur et directeur d’iRiS Intuition
Alexis Champion
Alexis Champion possède un doctorat en informatique, avec une spécialité en intelligence artificielle. Pendant une douzaine d’années, il a été chercheur puis directeur de projets informatiques au sein de laboratoires publics et privés et d’entreprises de service. De 2001 à 2008, il s’est parallèlement investi dans l’étude scientifique des phénomènes intuitifs au sein de l’Institut Métapsychique International, fondation reconnue d’utilité publique dont il fut le directeur.
En 2007, il introduit en France la méthode du Remote Viewing et les applications de l’intuition consciente. Il collabore depuis avec les chercheurs et praticiens Stephan Schwartz, Russell Targ et Dale Graff, et s’est formé auprès des anciens intuitifs militaires américains Paul H. Smith et Lyn Buchanan.
Fondateur et directeur d’iRiS Intuition, il intervient notamment sur l’aide à la décision en situation d’incertitude ou d’urgence, la créativité et l’innovation.
Il enseigne sur l’intuition au sein du DU « Transes et états modifiés de conscience » de l’Université Paris 8 et coencadre une thèse de doctorat portant sur l’intuition et l’intelligence artificielle.
Vous avez dit…
« Participer à L’Intuition du corps a été une formation enrichissante. J’y ai découvert une écoute fine du corps et le pouvoir de l’intuition lorsqu’elle s’enracine dans le ressenti grâce à l’enseignement et aux exercices pratiques. Un grand merci ! »
« Formation enrichissante et pertinente. Très utile car applicable dans la vie quotidienne. D’utilité publique ! Un GRAND MERCI ! »
« L’Intuition du corps permet à chacun de trouver ses propres outils pour utiliser l’intuition. Un stage plein de surprises. »
« Très bonne formation que je recommande vivement. Alexis est vraiment à l’écoute. Les jeux et exercices sont fun. Top ! »
« Merci pour cette très enrichissante expérience, riche en apports pédagogiques. Cela me donne envie de revenir. Merci pour ton expertise Alexis. »
« Passionnant voyage au pays de l’intuition. J’ai apprécié le caractère précis et scientifique de cette formation, qui allie apports théoriques, pratique et beaucoup d’humour. »
« Voici une éclosion unique et magique que je recommande sans hésitation ! »
« Merci pour ce stage éclairant qui bouleverse les croyances et amène à pratiquer et développer nos capacités intuitives encore plus. »
« Grand merci à Alexis pour son écoute, ses réponses et la transmission de ses connaissances. Un stage qui ouvre plein de possibles. »
« Outillage clair et utile dans tous les domaines de la vie. Pédagogie adaptée, chacun peut y trouver son trésor. Merci ! »
« Merci à Alexis car iRiS est une découverte énorme dans ma vie. Tes stages me sont très bénéfiques. »
« Stage innovant qui met à mal mes convictions. J’ai appris des choses que je vais réutiliser dans ma vie privée et professionnelle. À recommander. »
FAQ – Questions fréquentes
Faut-il déjà avoir développé son intuition ?
Quelle différence avec les autres formations iRiS ?
À quelles questions cette approche est-elle adaptée ?
Comment éviter de confondre intuition et émotion ?
