En pratique

Chaque jour, notre corps est traversé par une multitude de sensations et d’émotions, agréables, stressantes ou stimulantes. La plupart du temps, nous n’avons même pas conscience des mécanismes physiologiques qui se déclenchent en réponse à ces stimuli.
Et pourtant, ces réactions sont bien réelles et parfaitement mesurables.

Dans cet article, nous vous proposons un petit jeu intuitif avec la complicité de Marie-Estelle Couval, formatrice chez iRiS. Et si vous « intuitiez » sur une des décorations de son sapin ?

Le concept de flow a été inventé par le psychologue Mihály Csíkszentmihályi dans les années 1970. Ce terme désigne un état mental où une personne est complètement immergée dans une activité, avec un niveau de concentration intense et une perte de la notion du temps.

En cette période de rentrée, nous partageons avec vous une question qui revient régulièrement dans la bouche des stagiaires qui participent à nos formations :

« Les synchronicités sont-elles une forme d’intuition ? »

L’été est enfin arrivé, et avec lui, l’opportunité de prendre une pause bien méritée, des vacances peut-être ? Savez-vous que « vacances » dérive du verbe latin vacare qui signifie « être vide » ou « être libre ».

Saviez vous que notre cerveau utilise parfois des raccourcis pour prendre rapidement une décision ? Il peut ainsi traiter des informations en quelques minutes ou en quelques secondes. Mais ces raisonnements, sous forme d’automatismes, peuvent nous induire en erreur !

Nous vous proposons dans cet article un mode d’emploi pour jouer avec votre intuition et décrire le premier cadeau de Noël que vous recevrez de la part de quelqu’un… Prêt ?… C’est parti… Intuitons ensemble !

En juillet et en août, avec une météo clémente, la fin du cycle scolaire et le ralentissement global de l’activité, nous pouvons nous autoriser une pause. Nous pouvons nous libérer de certaines de nos obligations, changer d’environnement et choisir ce que nous voulons faire de notre temps.

Nous sommes traversés, physiologiquement, tout au long de notre journée par d’innombrables émotions. Ce « trouble » transitoire, agréable ou désagréable, faible ou fort, nous renseigne sur notre état intérieur lorsque nous nous trouvons en réaction à une stimulation extérieure ou intérieure…

Qu’est-ce que l’intuition ?
En quoi cette faculté si précieuse peut-elle nous informer sur qui nous sommes et sur notre rôle à jouer dans ce monde ?
Marie-Estelle Couval répond à toutes les questions dans une interview passionnante menée par Stéphanie Crayencour pour le podcast « La fille de Gérald » !
Pour écouter ce podcast, voici le lien…

L’intention se définit comme une disposition d’esprit par laquelle on se propose délibérément un but. Elle permet de manière générale de cibler précisément la direction que l’on souhaite prendre…

Nous pensons en permanence, consciemment ou non.
Notre intellect se nourrit de tout ce qu’il observe, entend, touche, sent, goûte et donne un sens à ces perceptions…

L’intuition, cette « connaissance directe, immédiate de la vérité, sans recours au raisonnement, à l’expérience », serait-elle plus féminine que masculine ?

L’intuition du corps est l’expression physiologique de l’intuition. Ce sont des ressentis, des gestes réflexes plus ou moins conscients. Ils sont généralement de très petite amplitude et les capter relève d’une attention spéciale…

C’est en collaborant ensemble que l’intuition et l’intellect fonctionnent à leur plein régime ! D’un côté l’intuition apporte des informations nouvelles, de l’autre l’intellect qui raisonne, réfléchit, analyse, élabore des concepts, les relie entre eux…

Aujourd’hui, nous vous proposons un exercice pratique très fun ! Vous allez décrire un objet mystère, c’est-à-dire un objet dont vous ne savez absolument rien ! Si, si, c’est possible ! Car moins vous en savez, moins vous serez perturbé par des a priori sur ce que pourrait être cet objet mystère !

Quel que soit notre âge, il y a parfois des choses que nous n’osons pas faire. Autant de freins pour ne pas entreprendre une nouvelle activité, tester une expérience, bricoler ou proposer une solution qui sort du cadre et en découvrir un peu plus sur soi. La créativité est le pouvoir d’imaginer…

Mardi 19 octobre 2021, Marie-Estelle Couval était l’invitée de l’émission radio « Inspirations positives » animée par Laurence Roux-Fouillet sur Fréquence Protestante. Le replay est disponible ici…